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Inicio2022-08-26T10:40:10+00:00

¿Qué es la salud?

Es el arte de entender el funcionamiento del organismo en toda su globalidad y saber darle el espacio y el tiempo necesario para recuperar su capacidad de regeneración y reequilibrio natural, ayundándole con las mejores herramientas en cada momento.

Hemos perdido la capacidad de escuchar a nuestro cuerpo. Y nos falta información para conocer los factores que están poniendo en jaque/condicionando nuestra salud en este siglo.

La microbiota, los tóxicos ambientales, la nutrición, el ejercicio, la cronobiología y el autoconocimiento para un adecuado desarrollo intelectual, emocional y personal, son algunas de las claves para conseguir una verdadera salud a corto, largo plazo y vivida en plenitud.

Longevidad

Parece que la genética no nos dejará vivir eternamente, pero trabajando sobre la epigenética, sí podemos influir en una mejora de la calidad de vida hasta el último día de nuestras vidas.

Te propongo ayudarte a retomar las riendas de tu salud, mejorar el funcionamiento de tu organismo y ayudarte a recuperar la salud perdida. Y también a conocer las bases de un envejecimiento saludable.

Testimonios Reales

Muchas gracias por estos meses de ayuda, nos ha cambiado la vida

Ana B.

Desde hace varios años había venido padeciendo muchos malestares que había normalizado. Tenía muchos problemas de hinchazón, estreñimiento, algunos alimentos y bebidas me sentaban fatal y durante algunas temporadas tenía muchos dolores de articulaciones que jamás había asociado a la alimentación.

Hace 4 años empecé a tener también problemas de piel, dermatitis seborreica en el cuero cabelludo y luego manifestaciones en la piel de la cara tipo sarpullido que fueron a peor. Era como una especie de alergia que se intensificaba a principios de semana lo cual me hizo pensar que de alguna manera estos problemas estaban relacionados con mi alimentación/intestino, ya que principalmente los sábados/domingos era cuando tenía una alimentación menos sana. 

Tuve citas con varios alergólogos, dermatólogos y seguí varios tratamientos que no mejoraron mis problemas de piel, así que luego de mucha frustración por no saber qué me ocurría, investigando en internet descubrí sobre la medicina integrativa, la microbiota y su conexión con muchos problemas de piel, etc. Encontré a la Dra en Instagram, fue un descubrimiento que me abrió los ojos y me permitió entender todo lo que me estaba pasando. Llevo poco más de un año con mi tratamiento y me encuentro feliz ya que al problema que tenía en la piel ha desaparecido casi en su totalidad, he perdido varios kilos, he regulado mis problemas de estreñimiento, hinchazón, dolores articulares y en general me siento mucho mejor, con más salud. He cambiado mi alimentación por completo y aprendido sobre la dieta antinflamatoria, la importancia de mantener un equilibrio a diferentes niveles.

Gracias a la Dra por su profesionalidad y ayuda. Para mi ha significado un antes y un después y siempre que tengo una oportunidad no dejo de recomendarlo plenamente!

Laura S.

Ha sido un placer conocerte Camino. Gracias por mejorar mi salud

Mercedes H.

Personalmente a mi me ha cambiado la vida, desde que empecé el tratamiento con la Doctora Camino Diaz, aparte de perder peso que no he recuperado, cosa rara en mí, ya que llevo toda la vida a dieta y con efecto yo-yo, ha supuesto que he empezado a quererme más, valorarme y dedicarme tiempo, algo que antes era impensable.

Me he dado cuenta de lo importante que es tratarse bien a uno mismo y a partir de ahí es más fácil conseguir los objetivos y los demás te ven de otra forma.

A parte del tratamiento incorpore el ayuno intermitente y a pesar, de que hay personas de mi entorno que lo ven una locura el estar tanto tiempo sin comer, yo enseguida note los efectos en mi organismo, empecé a tener más energía, deje de estar apática y comencé a tener ganas de hacer cosas, a parte de la alimentación intento cambiar otros hábitos, he empezado a hacerme cremas, productos de limpieza para el hogar, tengo un pequeño huerto urbano, todo esto es muy gratificante y me hace sentir bien.

Comentar que a raíz de todo esto, ahora me molestan olores que antes me parecían agradables, como por ejemplo el suavizante. Seguro que es por algún cambio que se ha producido en mi cuerpo y que yo desconozco.

Animo a todo el mundo a que empiece a cambiar determinados hábitos, no es necesario estar enfermo para mejorar la vida, en mi caso yo no tengo ninguna enfermedad, simplemente veía que las cosas que estaba haciendo no me resultaban y ahora puedo decir que soy otra persona y mucho más consciente de todo.

Muchas gracias,

Nuria M.

Llegué a la Dra. Camino Díaz con un problema grave de salud y ella rápidamente supo por dónde empezar a controlar la situación. Ha sido un periodo largo de tiempo, pero ha merecido la pena porque mis analíticas han mejorado día a día. Además, sus recursos de tratamiento a sus pacientes, tanto directos como indirectos, son casi infinitos. Sin duda, un acierto elegirla como médico en una situación difícil.

Pilar L.

A lo largo de la vida aprendes que tu bienestar está condicionado por 3 aspectos;

lo que piensasel ejercicio que haces y lo que comes.

Decidí hacer un ayuno en el momento en el que me sentí lo suficientemente madura para atreverme, para  era importante elegir a un profesional especializado en nutrición que pudiera informarme de los beneficios y también de cualquier cosa que tuviera que ajustar antes de empezar.​​

Esto es lo que encontré con la Dra Camino y su equiposu profesionalidaddedicación y compromiso con el paciente hicieron que la experiencia en mi tuviera los siguientes resultadosmejora de salud, del estado de ánimoelevación de energíaconexión con la fuerza natural que está dentro de nosotros y por supuesto pérdida de peso.

Me gustaría poder hacer uno en cada cambio de estación y en mi caso el acompañamientoel empuje y la motivación necesaria lo tengo gracias a la Dra Camino y su equipo.

Eugenia B.P.

Para  ha supuesto un antes y un después en mi relación con la comida y la verdad es que toda la vida he tenido una mala relación con la comida Por ejemplosalir a cenar con un grupo de amigos o familia pues siempre súper controlado si seremos ocho y hay siete rollitos o siete piezas de sushi una relación como súper súper de ansiedad y de repente pues con el ayuno intermitente eso ha cambiado completamente ahora es que me da igual me da completamente igual la comida si hay comida en la mesa o si no hay comida, lo que sea y  la verdad que es una gozada tener una  buena relaciónTambién señalar que te sacias mucho más pronto y necesitas comer mucho menos y escuchas un poco tu cuerpoahora en realidad sabes cuando tienes hambre y cuando no tienes hambre yo la verdad que lo recomiendo a todo el mundo porque por las noches yo como ya desayuno y la verdad es que te encuentras muy bien descansas muy bien yo desde luego me parece maravilloso.

Almudena D.

En noviembre del 2020 me puse en contacto con la Dra. Camino por recomendación de una amiga.Mi objetivo era iniciarme en el ayuno intermitente y que ella me ayudará con las pautas a seguir. Aunque en realidad no sabía que ese día iba a cambiar mi vida a mejor, a mucho mejor.

A través de unas pruebas y análisis y con los síntomas que tenía, dio con una cándida intestinal que tuvimos que tratar antes de iniciar la preparación con el ayuno. Cuando ya se me fue la cándida con su tratamiento y con una dieta específica y ejercicio, empezamos con el ayuno intermitente, siguiendo sus pautas y sus recomendaciones y después de casi dos años, volví a mi peso. Inicialmente pesaba 61kg y ahora peso 49kg. Y a día de hoy sigo con ella para llevar el seguimiento y eso me tranquiliza.

Fue una suerte para mí que la Dra. Camino se pusiera en mi vida, gracias a ella hice un cambio radical en mi vida tanto de salud como de las cosas que utilizaba de uso cotidiano que no eran saludables por ser tóxicas, como los desodorantes, champú…y también he cambiado.

Ahora me encuentro muy bien y tengo incorporado el ayuno de forma habitual a mi vida.

Desde entonces, no paro de recomendarla a mis amigos porque es una maravilla de Doctora.

Mónica D.

Cosas que he sentido después de terminar el ayuno.

– Percibo más intensamente los saborespor ejemplo la pera del desayuno del primer día que es una fruta que yo considero bastante tonta me supo mucho a pera y lo disfruté.

– No necesité los 200 gr de pera, me dejé la mitad.

– La primera crema de calabacín y puerro me supo simplemente deliciosa y me la comí con muchísimo gusto.

– Al pasar por una panadería por la que paso habitualmente por la mañana de camino al trabajo me asaltó un olor intenso a mantequilla como no me había pasado nuncacasi insoportable.

– El martes 5 especialmentetuve una sensación que nunca nunca había tenidoespecíficamente localizada en el intestino y era «bienestar intestinal».

– El miércoles y jueves no me dió hambre y no comí nada a mediodía sin notar ninguna merma de energíaCené lo que tenía preparado de comida, pero el miércoles concretamente podría no haber cenado.

– Reducción drástica del apetito.

– Ya no necesito tanto café, con uno si acasootros días ni me apetecía y eso que consumía varios al día.

– Me han adelgazado las piernas.

Me siento muy bien en definitiva.

ver si puedo salir ahora a hacerme la prueba de glucemiael resto de medidas te las he enviado por el móvil por la mañana temprano.

Muchas gracias

Bárbara G.