¿Qué es la salud?
Es el arte de entender el funcionamiento del organismo en toda su globalidad y saber darle el espacio y el tiempo necesario para recuperar su capacidad de regeneración y reequilibrio natural, ayundándole con las mejores herramientas en cada momento.
Hemos perdido la capacidad de escuchar a nuestro cuerpo. Y nos falta información para conocer los factores que están poniendo en jaque/condicionando nuestra salud en este siglo.
La microbiota, los tóxicos ambientales, la nutrición, el ejercicio, la cronobiología y el autoconocimiento para un adecuado desarrollo intelectual, emocional y personal, son algunas de las claves para conseguir una verdadera salud a corto, largo plazo y vivida en plenitud.
Longevidad
Parece que la genética no nos dejará vivir eternamente, pero trabajando sobre la epigenética, sí podemos influir en una mejora de la calidad de vida hasta el último día de nuestras vidas.
Te propongo ayudarte a retomar las riendas de tu salud, mejorar el funcionamiento de tu organismo y ayudarte a recuperar la salud perdida. Y también a conocer las bases de un envejecimiento saludable.